A primavera está a caminho e com ela vem o novo horário de verão.
No próximo domingo (10), às 2 a.m., a maioria dos estados americanos, deve adiantar seus relógios em uma hora, marcando o início de um período mais ensolarado e cheio de energia.
A mudança, apesar de não ser para todo o país, afetará a vida de centenas de milhões de pessoas aqui na América. A principal vantagem dessa mudança é a extensão das horas de luz do dia. Com o pôr do sol acontecendo mais tarde, as pessoas têm mais tempo para desfrutar de atividades ao ar livre, seja praticando esportes, passeando em parques ou simplesmente relaxando após um dia de trabalho. Essa alteração no relógio promove um estilo de vida mais ativo e pode contribuir para o bem-estar geral da população.
Uma curiosidade é que na Costa Leste, estados como Maine, New Hampshire, Vermont, New York e Connecticut, já tinham o pôr do sol depois das 5:30 p.m., portanto, já desfrutam de tardes mais longas, e o ajuste de uma hora será menos perceptível nestas regiões, de acordo com o site timeandate.com.
Para muitos, a transição para o horário de verão pode ser um desafio, especialmente pela adaptação do relógio biológico. É aconselhável preparar-se com antecedência, ajustando gradualmente os horários de dormir e acordar.
Esta mudança do horário é um lembrete de que os dias mais quentes e ensolarados estão a caminho. Prepare-se para adiantar seu relógio e aproveitar ao máximo os dias mais longos que estão por vir!
